Корзина
148 отзывов
Йога-Магазин "Ришикеш"
+7
421
224-41-45
+7
421
224-41-45
+7
421
260-44-15
Как выбрать коврик для йоги?

Как выбрать коврик для йоги?

Как выбрать коврик для йоги?

23.07.12

Как выбрать коврик для йоги? Многие задаются этим вопросом… Мы поможем вам принять решение.
1. Нужен ли специальный коврик? Многие думают, что их устраивает «обычный» коврик из фитнес-зала. Мнение таких людей меняется, когда они пробуют заниматься на профессиональном йога-коврике.
У специального коврика есть масса плюсов. Такие коврики обладают «нескользящей» поверхностью, что значительно повышает сцепление коврика с вашими руками и ногами. На таком коврике заниматься йогой одно удовольствие. Вы можете быть уверены, что никуда не «уедете» во время выполнения сложных асан, и сможете сосредоточиться на практике.
2. Нужен ли «свой» коврик? Для человека, который обращается к йоге от случая к случаю, вопрос о том, на каком коврике заниматься, не стоит. Человеку же, который решил практиковать йогу регулярно, мы рекомендуем приобрести персональный коврик. У каждого имеется своя зубная щетка, расчёска и прочие предметы личного пользования, которые несут энергетику своего хозяина. То же самое касается и ковриков для йоги. Ничего страшного в том, что человек будет заниматься йогой на общественном коврике, нет – это вопрос преимущественно гигиенический и энергетический. Просто наличие собственного коврика помогает сделать практику более осознанной и глубокой.
3. Длина коврика – какая оптимальная? Длины 183 сантиметра достаточно для комфортной практики для большинства практикующих. Если вы обладаете большим ростом (больше 180 сантиметров) или занимаетесь практиками аштанга-виньяса-йоги с пробросами тела, советуем вам подумать над приобритением коврика длиной 200-220 сантиметров.

Самый длинный коврик - это «Аштанга» 220 см, также у нас есть коврики по 200 см: «Ришикеш» и «Кайлаш».
4. Толщина коврика – на что это влияет? Толщина коврика обеспечивает мягкость практики. На более толстом коврике вам будет проще поставить локоть или колено на пол, не вызвав дискомфорта. Кроме того, более толстый коврик не будет пропускать холод от пола, что важно в шавасане и длительной медитации.

Самыми мягкими ковриками у нас являются «Ганг» и «Лотос». Именно поэтому на них так любят заниматься девушки.
5. Не буду ли я скользить? Впитываемость ковриком влаги Многие практикующие во время практики активно потеют. На коврике из пластика повышенная влажность будет вызывать проскальзывание. Таким йогинам мы рекомендуем подумать над приобретением коврика из натурального материала – хлопка или натурального каучука с джутовыми волокнами(коврики «Самурай» и «Джут»).

Кроме того, у нас есть другое отличное решения для тех, кто скользит во время практики. Это специальное полотенце, которые впитывает любое количество влаги – антискользящее покрытие «Асана Антислип». Покрытие состоит из мягкой фибры, которая полностью впитывает влагу с рук и ног. Силиконовые вкрапления обеспечивают прочное сцепление.

6. Экологичность материала коврика

Производители ковриков в последнее время предлагают различные «эко"-коврики. Такой коврик может быть сделан как из полностью натуральных материалов (например, «Самурай» и «Самурай Ультра»), так и с добавлением натуральных волокон (например, «Джут»).

Если вы ответственно подходите к тому, что вы покупаете, обратите внимание на экологичные коврики.


7. Какой уход требуется за ковриком? Как правило, новые коврики для йоги покрыты специальным покрытием для хранения. Поэтому перед первым использованием коврика его следует обязательно вымыть.
При мытье коврика рекомендуется соблюдать общее правило: не стирать с помощью моющих средств. Любое моющее средство впитывается в коврик, выполаскивается с большим трудом и не за одно полоскание. Во время практики впитавшееся в коврик мыло смешивается с влагой вашего тела и, в результате, вы начинаете скользить.
По мере загрязнения рекомендуется протирать коврик влажной тряпкой или простирывать без мыла в ванной. Для выжимания воды можно «потоптаться» по коврику, выжимая стопами воду. После этого – высушить.
Коврики из Джута лучше протирать влажной тряпочкой, не замачивать в ванной и не стирать в стиральной машине.
Коврики из биоразлагаемой резины перед первым применением можно протереть обезжиривающей жидкостью.

Источник: Хануман.ру Всё для практики йоги